O que é Pilates?

Olá! Bom, resolvi falar um pouco sobre “PILATES”, então vamos começar definindo essa palavra. Na verdade Pilates nada mais é do que o sobrenome de uma pessoa que desenvolveu um método de reabilitação e condicionamento físico e que logo depois esse método passou a ter o seu sobrenome. Essa pessoa se chamava Joseph Hubertus Pilates, entendo que não convém ficar falando a sua biografia aqui, se alguém tiver um interesse maior sobre esse personagem, basta digitar seu nome em algum site de busca. Resumindo, Joseph era um atleta que durante a 1ª guerra mundial trabalhou na enfermaria de um hospital. Durante esse tempo ele desenvolveu o método utilizando objetos alternativos que se encontrava no local, tais como: molas de cama, amortecedores de carros, elásticos hospitalares, entre outros...

Joseph H. Pilates

Atualmente o método é muito conhecido e praticado em vários países, no Brasil se popularizou num ritmo impressionante. E hoje muitas pessoas utilizam o método como forma de treinamento, reabilitação, e outros como forma de “ganhar dinheiro”.

Com o mercado aquecido o Pilates virou uma boa oportunidade para academias, centros de treinamentos, estúdios terapêuticos, entre outros. A partir dai novos cursos apareceram, novos profissionais se qualificaram e novas aulas foram criadas, onde o Pilates foi se adaptando à realidade e necessidade de cada local em que era empregado.

Sendo assim, em alguns casos, o Pilates acabou perdendo muitos dos seus princípios originais. Refiro-me principalmente às academias que oferecem aulas de Pilates coletiva, com 20 e até 30 alunos por sala. Praticamente impossível, direcionar o treinamento para um grupo tão grande e tão heterogêneo, e muito menos tratar de princípios básicos como a respiração por exemplo. Muitos dos alunos freqüentadores dessas aulas acabam se enganando com o método e tendo uma referência errônea sobre o Pilates.

Outro equivoco é pensar que os exercícios foram criados a partir da bola suíça, sendo que na verdade a bola é um dos objetos que pode ser utilizado ou não. No entanto, se você falar de Pilates sem a bola, talvez te considerem um picareta.

Particularmente, sou favorável ao uso da bola nas aulas, além de ser um ótimo instrumento de trabalho é um bom atrativo para os alunos. Basta falar de exercícios na bola, que já se percebe certa excitação por parte dos alunos. Só acho que não podemos nos limitar diminuindo o método apenas aos exercícios com bola.

Só pra encerrar, quando falei de pessoas que utilizam o método para “ganhar dinheiro” eu me referia não só a professores, mas também às academias, estúdios e principalmente institutos de formação do método. 
Por isso, se você é aluno procure professores capacitados e academias especializadas. Se você é profissional da área, e quer fazer um curso sobre o método não se deixe enganar pelos preços. Hoje em dia se encontra cursos que variam de 800 reais a 5 mil reais. Nem o mais caro e nem o mais barato! Procure aquele que ofereça um bom suporte pedagógico e se possível com oportunidades de estágios. E não deixe de pesquisar sobre a empresa que esta oferecendo o curso, isso é muito importante.

Charlles S.Q.